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Obsalat zum Frühstück
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1393 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 96,30g | Carbs: 119,03g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Weintrauben, Braeburn Äpfeln, Orangen, Banane. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Nordsee Schollenfilet. Jantar: BioGourmet Gemüsebrühe, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Aubergine, Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Metzgerfrisch Leberkäse, Weizenbrötchen. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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