Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
659 kcal
|
Gord: 16,13g | Prot: 40,88g | Carbs: 95,06g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Смузи. Almoço: Куриные Грудки, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Грецкие Орехи, Рахат Мармелад в Шоколаде, Апельсины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Печенье к Чаю, Чай, Greenfield Чай, Папайя. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ханукаева
|