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Starting Again from today Target is 85 KG
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100 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 37,04g | Prot: 99,03g | Carbs: 88,09g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tea with Milk and Sugar, Chicken Breast. Jantar: Milk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roti. mais...
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3754 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 46 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Adnanrana
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