Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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90,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 65,43g | Prot: 135,46g | Carbs: 152,24g.
Café da Manhã: DIA Leite Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: DIA Creme de Ricota, Ovo Mexido, Rosalito Arroz Integral. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rosalito Arroz Integral. Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiemi.tsc
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