Bonsoir,

Dîner léger du soir, peut être que je prendrais un dessert plus tard si j’ai faim 😊
Bon appétit à vous, bonne soirée et à demain bisous 😘

506 kcal Gord: 15,85g | Prot: 32,61g | Carbs: 62,72g.   Café da Manhã: Twinings Thé Vanille, Auchan Banane, Fraises, Joker Jus d'orange. Almoço: Omelette ou Oeuf Brouillé, Radis, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Amora Moutarde Fine et Forte. Jantar: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Melon, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Auchan Colin d'Alaska, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lanches/Outros: Bjorg Lait d'amande Calcium, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Noisette. mais...

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Comentários 
Toi aussi t'as prévu du poisson au menu ☺ nos pensées commencent à se connecter à ce que je vois 😊, en plus ton plat me donne encore faim, en tout cas ça me fait plaisir de voir que ce soir tu as de l'appétit, ça montre que tu es de bonne humeur 😊 Est-ce que toi aussi tu as un objectif de poids à atteindre ??? Pratiques-tu un sport ???  
17 abr 18 por membro: chellsian
Mais c’est un melon !!!? Déjà ? Il est bon ? J’adore ca mais chez nous pas la queue d’un pour l’instant..... 
17 abr 18 por membro: chubaku
J’aimerais faire 70-68 😊 j’avoue poisson tout les deux 😊😘😘 
17 abr 18 por membro: Cloow
Étant asthmatique je peux pas faire beaucoup de sport mais dès que j’aurais moins de kilos j’en ferais plus (j’adore la marche, la muscu, le foot, le handball et le tennis) 😊😘 et toi tu fais d’un sport? 😊 
17 abr 18 por membro: Cloow
Chubaku il vient du Maroc malheureusement, c’est ma belle mère qui les choisit donc faut les manger quand il y en a (sinon il est pas mauvais) 
17 abr 18 por membro: Cloow
Donc tu aimes le sport en général, c'est vraiment bien ☺👍, le sport c'est vivre longtemps et en bonne santé💪, j'imagine que si tu n'avais pas d'asthme tu serais une vrai pile électrique au quotidien☺, ne force pas trop quand même et vas-y doucement. Pour ma part je pratique 2 activités sportives, je fais beaucoup de muscu et du muay thay. Merci cloow de m'avoir répondu, je te souhaite de passer une bonne soirée, je te fais de gros gros bisous 😙😘😚 et je te dis à demain 😊😊😊 
17 abr 18 por membro: chellsian
Toi aussi t’es un sportif 😊 ahah 😊😂 bonne nuit bisous à demain 😘😘 
17 abr 18 por membro: Cloow
Moi aussi j’ai de l’ashme.... moi le sport ça a améliore pas mal les choses... 
17 abr 18 por membro: chubaku

     
 

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