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É bem pior do que você tá vendo! Farinha de linhaça, a polemica. Pol
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1037 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 52,83g | Carbs: 75,69g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Mangas, Sementes de Linhaça, Pullman Pão de Forma. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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 Comentários
17 abr 18 por membro: Carol Vader
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17 abr 18 por membro: AndréaFurt
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tudo de ruim hahahah prefiro nem fazer receita se tiver que usar
17 abr 18 por membro: alineolimpio
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Carol, toda vez que vou tomar eu fico inconformada do tanto que é ruim... Mas sigo firme no plano fibras rs
17 abr 18 por membro: _ssgw
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Andréa e Aline, ruim né meninas? Eca! Mas tem que correr atrás das fibras, não tem jeito...
17 abr 18 por membro: _ssgw
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Ah, as fibras! Pode ser um caso de amor e ódio, pois tem dias que eu relaxo com elas (sem saco mesmo)....hoje foi um deles, em que vou fechar o dia com 17g apenas. 😟
17 abr 18 por membro: AndréaFurt
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Amiga, eu tava assim... Te entendo bem! Mas eu fiquei muito mal, aí desesperei atrás das fibras
17 abr 18 por membro: _ssgw
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Minha nutri indicou consumir psylium. Nao tem gosto de nada e vai no suco, sopa, omelete, puro com agua, iogurte etc.
17 abr 18 por membro: Rafidis
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Psylium aqui é tão caro... Tomei por dois meses, realmente faz um bem danado, mas não consegui sustentar.
17 abr 18 por membro: _ssgw
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Pra que serve o psyllium?
17 abr 18 por membro: mariaclaudete
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Maria é pra melhorar o funcionamento do intestino...
17 abr 18 por membro: _ssgw
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Nunca comprei esse Psyllium. Vou comprar e ver se me adapto, pra manter a quantidade de fibras em dia. Obrigada pelas dicas. 😀
17 abr 18 por membro: AndréaFurt
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