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상체 74분
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104,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 86,95g | Prot: 203,07g | Carbs: 235,84g.
Café da Manhã: 종근당건강 유산균, 신타6, 글루타민. Almoço: Now Potassium Citrate, High Protein Bar, 마늘쫑, 선지해장국, 깍두기. Jantar: bcaa, 신타6, 글루타민, BSN 신타6. Lanches/Outros: CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, Now Potassium Citrate, CJ 컵반 오징어덮밥, 롯데햄 에센뽀득 프랑크, thinkThin High Protein Bar, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jungkilkim
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