Jornal de lena_yakshina, 17 abr 18

Утро должно начинаться с вкусного завтрака, тогда и настроение будет прекрасным весь день)))
Варить кашу утром мне как всегда некогда, но каша 5 злаком меня спасает, она быстрого приготовления, без сахара и прочих добавок, и это за 38 рублей)))

---

704 kcal

Gord: 21,31g | Prot: 38,88g | Carbs: 93,50g.   Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления, Сушеный Инжир. Almoço: Активиа Термостатная, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат (Помидоры, Огурцы, Салат, Зелень), Мистраль Булгур. Lanches/Outros: Активиа Термостатная, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...