Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 125,62g | Carbs: 152,36g.
Café da Manhã: Просто Молоко Молоко 1,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Jantar: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Просто Грецкий Орех, Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JahDenis
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