Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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101,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Gord: 97,48g | Prot: 136,66g | Carbs: 327,23g.
Café da Manhã: Banan, Cukier Brązowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Cukier Brązowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Masło, Sokołów Sokoliki, Chleb Razowy, Banan. Almoço: Masło, Schab Wieprzowy (Polędwica), Chleb Razowy, Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia, Pilos Kefir Truskawkowy 1,3%. Jantar: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Udka Kurczaka, Masło, Chleb Biały. Lanches/Outros: Banan, Domowe Musli. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 36 minutos, Descansar - 17 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diablontko21
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