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anllela sagra, yg begini nih idaman bgt pluss jadi motivasi bgt 😍💪 aku pribadi kurang suka sama badan* ala korea hehe tapi bukan berarti yg ala korea itu jelek ya, no!! teteplah kita punya kesukaan masing* ❤❤
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1088 kcal
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Gord: 20,95g | Prot: 50,94g | Carbs: 182,77g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Semangka, Bubur Ayam. Almoço: Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Air. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos. mais...
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