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1269 kcal
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Gord: 82,36g | Prot: 69,08g | Carbs: 66,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Ameixa Seca, Suco de Laranja Natural, Pão de Alho, Salada Vinagrete, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Musculação - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Danny_favareto
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