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Je ne goûte plus avec mes enfants, je ne mange plus de chocolat, c'est un gros effort mais je suis passée à presque 0 sucre...
Sauf que... j'ai l'impression de devenir hargneuse 😔 est-ce normal ?
Êtes-vous passé(e)s par cette phase ?
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1406 kcal
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Gord: 86,74g | Prot: 70,14g | Carbs: 84,19g.
Café da Manhã: Pâturages Beurre Moulé Doux Bio, Coeur de Lion Le Crémeux Normand, Andros Confiture Extra Fraises, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Marque Repère Biscottes au Froment, Candia Grandlait Bio, Canderel Sucrette, Thé Noir. Almoço: Chaumes, Marque Repère Biscottes au Froment, Haricots Verts, Oeuf sur le Plat, Auchan Steak Haché. Jantar: Marque Repère Biscottes au Froment, Findus Poisson Pané, Carrefour Champignons de Paris, Aldi Vinaigre Balsamique , Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Florette Feuille de Chêne , Kiri Kiri, Graines de Sésame Entières Séchées, Tomates, Carrefour Asperges Blanches . mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
je pensr que tu vas t'habituer peu a peu.. moi avant si je sautais un repad parce que j'avais pas le temps ou autre, je devenais très chiante, même insupportable, maintenant avec un peu d'habitude, je ne focalise plus la dessus et ca passe super, j'arrive même a devenir sympa sans manger 😆
16 abr 18 por membro: naonad
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17 abr 18 por membro: Geraldine_Verneuil
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le sucre est une drogue pour notre cerveau. Quand on le supprime 9n peut avoir des sauts d'humeur comme Quelqu un qui arrête de fumer ou autre. j'ai eu pareil. Mais je me fais un plaisir sucré (chocolat ) par semaine pour combler.
17 abr 18 por membro: petit_patey
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Ça prouve que le sucre est une drogue pour te mettre dans cet état 🤔🤔🤔
17 abr 18 por membro: Chachachon
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même pour vos enfants, éviter de leur donner trop de sucre ou de gâteaux acheté au supermarché. Le sucre est plus addictif que l'héroïne. Le malheureux c'est qu'on en prend dès bébé... même voir avant, selon ce que mange la mère pdt la conception.
17 abr 18 por membro: jvreussir
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J’ai lu trop vite, j’ai cru que tu avais arrêté de manger des enfants ! Ouf, me voilà soulagée 😅
17 abr 18 por membro: aj_andromy
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slt je e conseil de te garder au moin une fois un p'tit plaisir sucré dans ta semaine av tout arrêter car souvent à se torturer comme sa on retombe très bas c à dire que tu va te jetée sur toute des sucreries quelconque 😕 et un plaisir une fois de temps en temps sans exagérer fait beaucoup de bien au moral et quand on se sent bien dans la tête on se sent bien dans son corps et c pas pour sa que tu va reprendre des kilos bon courage
17 abr 18 por membro: minou6
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J’ai moi même énormément diminuer ma consommation de sucre depuis un certain temps et au début c’est vrai que des fois il y avait des baisses de morale, je devenais plus facilement irritable, j’ai donc compensé ma baisse en glucide en augmentant les lipides et le moral et revenu au beau fixe ! Ça a marché sur moi alors tu pourrais peut-être essayer ! :)
17 abr 18 por membro: lucas_brls
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Merci pour vos retours d'expériences ☺️
C'est difficile de cuisiner pour eux sans goûter ou CARRÉMENT LÉCHER LE PLAT 😂
Mais je suis déterminée, vous avez raison je vais me garder un petit plaisir et compenser avec autre chose !!
17 abr 18 por membro: Geraldine_Verneuil
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17 abr 18 por membro: Geraldine_Verneuil
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