|
плотву отварила
|
1725 kcal
|
Gord: 58,02g | Prot: 107,47g | Carbs: 202,13g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Черный, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Хурма Сушеная, Greenfield Чай Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Рыба Плотва, Брокколи, Националь Крупа Полтавская. Lanches/Outros: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Простокваша, Творог 18%, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Greenfield Чай Черный, Good Food Орех Макадамия, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Апельсин, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
2468 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Musculação - 1 hora e 35 minutos, Elíptico - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|