Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 53,97g | Prot: 106,70g | Carbs: 224,48g.
Café da Manhã: AXA Havregrynsgröt, Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. Almoço: Torsk från Atlanten, Torsk, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Jantar: Grekisk Sallad, Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött, Knorr Brunsås, ICA Asia Jasminris, Köttfärslimpa. Lanches/Outros: Päron, Wasa Sport Knäckebröd. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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