Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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87,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 72,26g | Carbs: 145,97g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kohlrabi. Almoço: Blutorange, Äpfel. Jantar: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Bulgur Pilavi, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Milbona Skyr Himbeere. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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