Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 60,15g | Carbs: 139,86g.
Café da Manhã: Banane, Uberti Graines de Chia Bio, Café, Jardin Bio Flocons d'avoine, Bio Village Yaourt Brasse aux Fruits Mixes. Almoço: Fromage Blanc, Endives Braisées, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Andros Compote Pomme Banane. Jantar: Fleury Michon Jambon Blanc, Soupe de Courgette. Lanches/Outros: Grimbergen Bière Blonde. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correndo na Água - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anesthéline
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