No i nastał ten dzień. Na razie przeczytalam tylko ksiazke CLLPL. Nakreslila mi cały sens terapii. Myslalam, że przestaje się jeść calkiem- od razu. CLLPL jak bylo u Cb? Jadles owoce? Woda z sola? Probowales sie oczyscic przed postem calkowitym? a potem stosowałes sie do wskazowek jedzeniowych zawartych w ksiazce? Chcialabym nie jesc 14 dni. Potrzebuje pomocy i myślę ze glodowka pozwoli mi osiagnac spokoj. Martwie sie nieco tymi 4 dniami glodu. chcialabym zeby to bylo juz za mna. Spróbuję. Mam nadzieje ze wszystko bedzie ok. Na to liczę.

1643 kcal Exercício: Compra do Supermercado - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...

19 Apoiadores    Apoio   

21 a 40 de 100
Comentários 
Srelus jestem spokojna. Glodowka pomogla nie myslec o innych sprawach :) Dzis czuję sie o niebo lepiej.  
17 abr 18 por membro: JW1206
Cisnienie 103/65 puls 80. 
17 abr 18 por membro: JW1206
To ładnie😉 trzymaj się kochana 😘 
17 abr 18 por membro: papetka
Dzięki Papetka. Najgorzej jak muszę przygotować posiłki dla dzieci ;) 
17 abr 18 por membro: JW1206
Mam kryzys. Mam chęć przerwać głodówke. 
17 abr 18 por membro: JW1206
Ojj a co się dzieje? Jak masz się męczyć to przerwij 
17 abr 18 por membro: mal_07
Bardzo głodna nie jestem. Tęsknię za jedzeniem i mam mega kiepski nastrój. Boję się wyjścia.  
17 abr 18 por membro: JW1206
a sod i potas uzupelniasz? 
17 abr 18 por membro: vibo69
JW najgorsze pierwsze 2 dni, potem będzie lżej. Też tęskniłam i sobie myślałam, co zjem po. A po dwóch dniach przestało na mnie jedzenie robić wrażenie 😉 Przeczekaj, obiecuję, że potem będzie lepiej! 😙 
17 abr 18 por membro: mal_07
nic nie biore. wit d i antyki. A sod jak? potas moge wziac.  
17 abr 18 por membro: JW1206
Mal wyszlam na spacer. Ja glodna bardzo nie jestem tylko mi strasznie smutno 
17 abr 18 por membro: JW1206
lyzeczka soli i lyzeczka chlorku potasu na 1l wody. przy czym to jest dzienna dawka. dalej pijesz czysta wode 
17 abr 18 por membro: vibo69
chlorku potasu nie mam. dobra cos ogarne. a to sol mozna? w ksiazce jest ze po zakończeniu nawet soli nie mozna 
17 abr 18 por membro: JW1206
sluchaj.. zle sie czujesz bo wyplukalas elektrolity. sama zdecyduj czy mozna czy nie. i to co napisalem pij w taki sposob zeby ci to na caly dzien starczylo. czyli na zmiane ze zwykla woda 
17 abr 18 por membro: vibo69
Soli odrobina tylko. Pij dużo za to. Smutno Ci za jedzeniem, minie 😉 ja też myślałam, że to bez sensu, bo lubię jeść itd ale warto wytrzymać 
17 abr 18 por membro: mal_07
Ok. Cos wymyślę. Po kąpieli trochę lepiej ;) Moze jutro będzie lepiej  
17 abr 18 por membro: JW1206
Zastanawiam się tylko, dlaczego mam duży brzuch...nic nie jem, a brzuch okrągły.  
17 abr 18 por membro: JW1206
ciśnienie 109/82 puls 88 
17 abr 18 por membro: JW1206
Zapodalam elektrolity. Mega pyszne 😅 i od razu mi lepiej. Powolutku i po troszku.  
17 abr 18 por membro: JW1206
JW, takie gotowe z saszetek z apteki? Bo też myślałam o nich przy jednodniówkach, ale ostatecznie zrezygnowałam, bo wszystkie, które widziałam miały jakiś słodzik, barwnik czy aromat...  
17 abr 18 por membro: kluska87

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de JW1206


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.