|
|
1474 kcal
|
Gord: 49,90g | Prot: 37,77g | Carbs: 232,65g.
Café da Manhã: خبز القمح الأسمر, الطماطم, فول, الحمص (المسبحة). Almoço: الخبز الأبيض, الفطر المطبوخ (مع إضافة الدهون أثناء الطبخ), البطاطا المقلية. Jantar: آيس كريم الشوكولا. Lanches/Outros: صلصة الطماطم (كاتشب), المايونيز, عصير التفاح. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alzeinleen
|