torta de charque com farinha de nozes e castamhas pro cafe da manha ... esqueci de comprar o queijo ...1200cal
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2194 kcal
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Gord: 148,92g | Prot: 165,27g | Carbs: 42,97g.
Café da Manhã: Café, Vitalin Quinoa em Flocos, Geração Saúde Farinha de Nozes, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Ovo, Charque, Coco. Almoço: Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana, Calabresa. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). mais...
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