Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2705 kcal
|
Gord: 95,80g | Prot: 183,79g | Carbs: 256,02g.
Café da Manhã: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa. Almoço: Toasted Garlic Bread, Chili, Fresh & Easy Chicken Alfredo, Cottage Cheese. Jantar: Cottage Cheese, Fresh & Easy Chicken Alfredo, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocktail Sauce, Shrimp, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heyitsbeth
|