Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 44,96g | Prot: 41,95g | Carbs: 97,05g.
Café da Manhã: Kohlrabi, Walnüsse, Seeberger Datteln, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Jantar: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gekochte, Reife Zwiebeln, Gemischter Salat, Köfte. Lanches/Outros: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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