Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
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42,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 41,62g | Prot: 31,14g | Carbs: 216,19g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Coconut Milk (Frozen), Papaya Juice, Coffee with Sugar. Almoço: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh. Jantar: White Cake (with Coconut Frosting). Lanches/Outros: Durian (Raw or Frozen). mais...
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1061 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lieyoga
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