Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
91 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 78,40g | Carbs: 133,16g.
Café da Manhã: Rice Noodles (Cooked), Baked or Broiled Shrimp, Egg, Buffalo Meat, Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Low Fat Milk. Almoço: Siomay, Bean Sprouts, Egg Omelet or Scrambled Egg, Soybean Curd, Peanut Butter, Papaya, White Rice. Jantar: Papaya. Lanches/Outros: Coconut Candy (No Chocolate Covering). mais...
|
|
2607 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abe Brill
|