|
Это жесть!Сегодня коптили рыбу, обьелась как свинья + ела лаваш и салат, а потом еще и компот и мед😢 Сваливаю все на КД, живот уже наполнен и ничего не изменить😧 очень боюсь завтра вставать на весы😱😟😰😩
|
1492 kcal
|
Gord: 48,36g | Prot: 82,39g | Carbs: 188,18g.
Café da Manhã: Мёд, Овсяноблин, Яйцо Всмятку. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Макароны Отварные. Jantar: Макароны Отварные, Растительное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Овсяноблин. mais...
|
|