Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 59,80g | Prot: 126,40g | Carbs: 99,86g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Ricota Fresca, Café, Ovo Mexido. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Verde, Contra-filé Grelhado. Jantar: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Natural da Vaca Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Café, Mãe Terra Farelo de Aveia, Pudins de Chocolate (sem Gordura), Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Suco de Oxicoco-Maçã (Engarrafado). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anapaula_158
|