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1741 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 43,84g | Carbs: 271,84g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Café, Agtal Amendoim Moido, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Vitamina de Abacate. Almoço: Coxinha de Festa, Suco de Morango, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Suco de Morango, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Pão de Queijo Low Carb, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Chá de Hibisco, Ameixas. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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