Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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103,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 113,87g | Prot: 126,67g | Carbs: 48,33g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Nestlé Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcaparras, Frutos da Terra Gergelim Preto, Scala Queijo Prato, Requeijão, Canto de Minas Ricota Fresca, Abóbora Japonesa, Cebolas, Pimentão Verde, Salmão. Jantar: Coco, Azeitonas Verdes, Palmito, Subway Tomate, Alface, Salmão. Lanches/Outros: Quatá Queijo Provolone, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Creme de Leite. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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