Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 60,19g | Carbs: 187,06g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt, Äppelmos. Almoço: Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Viktväktarna Grönsakssoppa. Jantar: Arla Crème Fraîche, ICA Spareribs, Eldorado Klyftpotatis. Lanches/Outros: Guacamole, Finn Crisp Original Breakfast Size , Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Wasa Sport Knäckebröd, Gala Äpplen. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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