Jornal de ToniasWelt, 13 abr 18

so dann werde ich mich mal fertig machen und zum Sport gehen. mal sehen was ich so alleine schaffe...
auf das Freitag der 13. schadenfrei vorbei geht...

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1657 kcal

Gord: 66,21g | Prot: 115,06g | Carbs: 143,86g.   Café da Manhã: Weizenbrötchen, Spiessbraten, Senseo Extra Mild. Almoço: Mettbrötchen. Jantar: K-Classic Sahne Soft Pudding Schokolade 200G, Weizenbrot, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. Lanches/Outros: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Senseo Extra Mild, K-Classic Sahne Soft Pudding Schokolade 200G. mais...

1292 kcal

Exercício: Samsung Health - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...