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딸기마저 칼로리가 .....
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1343 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 81,02g | Carbs: 155,19g.
Café da Manhã: 찐고구마, 간장, 고추, 닭안심, 올리브기름, 자연원 파인애플초, 돼지 껍데기. Almoço: 볶음밥, 삶은 계란, 즉석떡볶이. Jantar: 바나나, 간장, 청경채, 하림 닭다리살. Lanches/Outros: 딸기. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Apple Health - 46 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos. mais...
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 Comentários
13 abr 18 por membro: 몽글이팬
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저도 먹어도 되는줄 알았는데 트레이너선생님이 당이 많아서 운동 후에 정말 먹고싶으면 조금 먹는게 낫대요 ㅜㅜ 다이어트용으로 비추래요 ㅜㅜ
13 abr 18 por membro: 모야루시맘
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