Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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88,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 84,59g | Carbs: 97,76g.
Café da Manhã: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Zwiebeln, Rote Paprika, Spiegelei, Gurke (mit Schale). Jantar: Gemischter Salat, Mercimek, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Lanches/Outros: Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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