|
|
2059 kcal
|
Gord: 72,29g | Prot: 112,20g | Carbs: 199,12g.
Café da Manhã: Каждый День Звездочки Глазированные, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шармэль Пастила Клюквенная, Огурец (с Кожурой), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Almoço: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Лимонный Сок, Банан, Зеленый Листовой Салат, Лента Смесь Ореховая, Кальмар, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морской Коктейль. Jantar: Укроп, Рыба Вяленая, Зеленый Лук, Картофель Тушенный с Говядиной. Lanches/Outros: Яблоко, Вино Сухое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Вино Сухое, Груши. mais...
|
|
1506 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
12 abr 18 por membro: Amirielka
|
И сразу спать, чтобы лишнего не съесть 🙊 🧀😊
12 abr 18 por membro: chebakova.maria
|
Я после вина не засну)) захочется задушевных бесед, шоколада и семейного просмотра фильма:))
12 abr 18 por membro: Amirielka
|
Подскажите, что за приложение у вас для таки красивых записей на фото?
14 abr 18 por membro: thisk@te
|
14 abr 18 por membro: chebakova.maria
|
14 abr 18 por membro: Glen More
|
14 abr 18 por membro: Варлаша
|
14 abr 18 por membro: chebakova.maria
|
14 abr 18 por membro: thisk@te
|
|
Histórico de Peso de chebakova.maria
|