Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 59,20g | Prot: 62,22g | Carbs: 159,03g.
Café da Manhã: Золотой Стандарт Пломбир, Кулич Пасхальный, Кофе Латте, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Almoço: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Редис. Jantar: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Зеленый Листовой Салат, Соусе Терияки, Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Zorka Кефир 1%, Ярче Творог 5%, Красная Звезда Птичье Молоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4ertovka_
|