Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 46,93g | Carbs: 41,90g.
Café da Manhã: Piraquê Cream Crackers, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Leite Integral, Água, Café (Infusão). Almoço: Repolho, Costela de Porco Assada. Jantar: Kefir de Leite. Lanches/Outros: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka Anjos
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