Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 71,78g | Prot: 118,31g | Carbs: 69,75g.
Café da Manhã: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Foodspring Whey Protein Natur, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur mit Mandel, Mohn. Almoço: Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Gemüse Geflügel Nuggets. Jantar: Edeka Eiweißbrot, Alpenmark Appenzeller. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Schokolade. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 20 minutos, Estar Sentado - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangefrezzy
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