|
Gleiches Gewicht wie gestern, dann Pack ich jetzt mal den Donnerstag an und schau mal was dabei rum kommt. Macht es besser als ich und habt einen schönen Tag!
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Gord: 49,14g | Prot: 39,14g | Carbs: 66,79g.
Café da Manhã: Wiltmann Feine Salami mit Edelschimmel, Grünländer Leicht, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Bauernbrot, Aldi Bacon, Rührei. Almoço: Nusskuchen. Jantar: Gemischter Salat, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. mais...
|
peso estável
|