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Spaghetti mit Tomatensoße und Vegetarische "Fleischbällchen" ca. 509kcal
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1482 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 98,07g | Carbs: 190,51g.
Café da Manhã: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Viva Vital Hähnchen-Kasseler. Almoço: OceanSea Party-Garnelen, Saladinettes Salat Kunterbunt. Jantar: Ja! Spagetti, My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Erdbeeren, Kölln Knusper Schoko & Keks, BioBio Hafer-Drink, Milbona Skyr Pur, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Nudeln muss ich auch mal wieder machen...jamjam👍
11 abr 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Habe auch nach langer Zeit wieder Sphagetti gegessen. Aber muss sagen das ich eigentlich nicht so der Fleischersatz Typ bin aber die vegetarischen Fleischbällchen haben total nach Fleisch geschmeckt und mit 153kcal pro 100g ist das sogar noch ok
12 abr 18 por membro: sedakaya44
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Ich mache in die Soße oft Truthahnfleisch aus der Büchse. Das hat auch wenig Kalorien und die Familie liebt die Variante🙄
12 abr 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Muss ich mal ausprobieren. Danke für den Tipp👍
12 abr 18 por membro: sedakaya44
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