11 abr 18 por membro: JOSIANE LAVRINHA
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Tô assim querida, me controlando pra não comer. até agora não comi nada... Vou ver se faço algo de coco com cacau em pó só pra não comer besteira. o pior é que tenho um mercado os chocolates ficam do meu lado no caixa, msm com tantas facilidades estou me controlando...
11 abr 18 por membro: elda-santana
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banana cacau mel e leite em pó
11 abr 18 por membro: JOSIANE LAVRINHA
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come... mas fica dentro das tuas calorias diárias
11 abr 18 por membro: Karina_key
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Compra pasta de amendoim!!
Eu coloco um pouquinho de adoçante , pra matar a vontatdr de comer
Doce sem estragar a dieta!!
Uma colher de sopa (15g) tem apenas 2g de carboidrato
11 abr 18 por membro: Fadaparaty
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elda-santana esse é o problema, eu faço trufas, doces, bolos pra festa, e tenho trufas em casa sempre, aí nessa fase eu não consigo me controlar.
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11 abr 18 por membro: katybg
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Karina_Key essa é minha intenção rs. Mais será que mesmo eu ficando em defcit e comendo essas coisas eu não engordo? Não entendo muito bem sobre isso.
11 abr 18 por membro: katybg
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eu tb sou assim... as vezes não tem como aguentar...
11 abr 18 por membro: letisouza
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Aí amiga que dureza né!!! Também sou assim viu.. sempre gostei de doce mais me controlo bem nos outros dias, má na TPM..... é loucura total.. Não desanima e foco que logo passa e volta ao normal. É a vida!!!
11 abr 18 por membro: luafkj
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não engorda..experiência própria.. perdi 30kg e grande parte do peso perdido foi com a dieta dos pontos..na qual comia de tudo... claro.. só cuida pra n comer demais.. n come tb a noite.. e caso queira secar mais rápido..aí sim..elimina os chocos até o teu objeto.
11 abr 18 por membro: Karina_key
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Tpm é mesmo complicado. Tem que fazer um doce Low carb dai vc come pra mata a vontade pelo menos a culpa é menor dai. O que não pode eh sofrer por falta de doce nesse período que já sabe ser ruim né, imagine sem um docinho pra acalmar.
11 abr 18 por membro: ThataSchums
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teve um rapaz aqui no FS que fez Danete low carb, cacau em pó, creme de leite e adoçante aí coloca na geladeira
11 abr 18 por membro: dande01
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eu tb fico chocolotra, mais no outro dia tento resistir
11 abr 18 por membro: Elisangelabbb
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Faz um brigadeiro Low Carb! Tem varias receitas na net
11 abr 18 por membro: Russa
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11 abr 18 por membro: AnnaNicoladelli
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Tenho problema com doces todas as noites. Tenho comprado barrinha 70% zero da cacau show, mas tem a 85% também, como um quadradinho.
11 abr 18 por membro: patriciaamo
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Brigadeiro funcional:
Amasse 2 bananas e leve ao microondas por 2 minutos. Junte 2 colheres de sopa de cacau em pó e 2 colheres de leite de coco. Se quiser use 2 colheres de xilitol (eu não uso) misture tudo e leve ao congelador por 20 minutos. Faça bolinhas e passe no cacau em pó. 😘
11 abr 18 por membro: Elisff
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Eu tb sou assim! Kkkk
Mas depois que comecei a comer frutas depois das refeições (mesmo sem vontade), parece que a loucura por doce diminuiu um pouco.
11 abr 18 por membro: ChrisFern
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11 abr 18 por membro: ChrisFern
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Eu tbm, e não é desculpa esfarrapada, fico incontrolável, por isso pra essa época eu faço algumas receitas low carb de doces, como falso danoninho ( Faço com 1/2 pote de Nata + 1/2 caixa de creme de leite + 1 e 1/2 cs xilitol e 10 morangos frescos , bater no liquidificador e depois juntar 1 pacote de gelatina sem sabor já hidratada) e tbm faço falso sorvete ( 1 pote de Nata + 2 Cd de Essência de baunilha + 1 garrafinha de leite de coco + 100g de coco ralado +2 cs de Xilitol) só bater no liquidificador e congelar. A receita de falso danoninho da pra fazer torta mousse, só fazer uma base de amendoim torrado + manteiga ou outra oleoginosa . Tem mta opção low carb boa e fácil de fazer que não é pra comer todo dia, mas salva na TPM. 😂
11 abr 18 por membro: Silvanacandido
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