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work 136
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 56,15g | Prot: 23,90g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Great Value Classic Roast Ground Coffee. Almoço: Chocolate Cream Filled Doughnut. Jantar: Chewing Gum (Sugared), Salt, Black Pepper, Mexican Rice, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Coffee with Sugar, Water, Tootsie Roll Tootsie Miniature Pops, Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry, Enriched) , Water (Bottled). mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 4 minutos, Cozinhar - 17 minutos, Trabalho - 7 horas e 59 minutos, Carro de Lavagem - 30 minutos, de Pé - 29 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 minutos, Lavar Roupa - 13 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 38 minutos, Trabalho de Escritório - 49 minutos, Estar Sentado - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 2 horas e 23 minutos, Compra do Supermercado - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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