Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 17,78g | Prot: 16,65g | Carbs: 148,17g.
Almoço: Jeruk Bali, Lada Hitam, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Yakult Yakult, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kembang Kol. Jantar: Kembang Kol, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Garam, Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Nasi Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Buah Naga. Lanches/Outros: Duku. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de astririka
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