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1261 kcal
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Gord: 47,56g | Prot: 58,22g | Carbs: 151,55g.
Café da Manhã: Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Schinken, Neuburger Neuburger, Butter, Weizenbrötchen. Almoço: Wassermelone, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Knollensellerie, Karotten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Premium Klossteig Halb & Halb. Jantar: Wassermelone. Lanches/Outros: Erdbeerkuchen, Kaffee. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
Wilkommen in der Community und viel Erfolg!
11 abr 18 por membro: meggie_92
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