|
|
1801 kcal
|
Gord: 93,25g | Prot: 114,27g | Carbs: 124,56g.
Café da Manhã: Eridanous Krem Pomidorowo-Paprykowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Czerwona Papryka, Musztarda, Jajko. Almoço: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Gulasz Wieprzowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem. Jantar: Pilos Batonik z Twarożku w Polewie z Orzechami Laskowymi, Basia Ogórek Kiszony, Marinero Dorsz po Grecku. Lanches/Outros: Migdały, Melvit Czarnuszka, Rzodkiew, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|