Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 51,37g | Prot: 59,27g | Carbs: 227,70g.
Café da Manhã: Bakalland Daktyle Suszone, Jabłko, Płatki Owsiane. Almoço: Ogórki Konserwowe, Almar Seler Konserwowy, Czerwona Papryka, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki). Jantar: Sos Pesto, Lubella Makaron Świderki. Lanches/Outros: Biedronka Capreggio, Chleb Żytni, Orzeszki Pistacjowe, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iinkaa7
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