Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 17,51g | Prot: 45,84g | Carbs: 58,74g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Almoço: Susu Kedelai, Siomay. Jantar: Susu Kedelai, Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Cardio - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 9 horas, Abdominal - 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mipanda
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