Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 64,61g | Carbs: 154,45g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Лаваш Тонкий. Almoço: Мёд, Овсяные Панкейки, Здрава Соус Сырный, Картофель Отварной, Гуляш из Свинины. Jantar: Шаурма с Курицей, Исинга Творог 9%. Lanches/Outros: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Вареное Яйцо. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Pádel - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelrussian81
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