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Olá pessoal, quem aqui faz low carb e quem faz dieta flexível? Ouço muitas pessoas aqui no FatSecret falando da low carb! Eu faço flexível!
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948 kcal
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Gord: 50,68g | Prot: 68,51g | Carbs: 56,27g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino. Jantar: Sadia Salamitos (Pacote), Mavalério Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite sem Lactose, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Nestlé Iogurte Grego Light, Vitao Granola Tradicional Original, Garoto Bombom Surreal Amendoim. mais...
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 Comentários
10 abr 18 por membro: rogerioprado
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15 abr 18 por membro: atilavictorio
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Sempre que fiz alguma dieta foi flexível e todas as vezes tive ótimos resultados.
15 abr 18 por membro: diegopk
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flexível com acompanhamento nutri e exercícios 😉😊
15 abr 18 por membro: Viviluiz
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O que é a dieta flexível? Alguem pode me dar melhores informações?
16 abr 18 por membro: Macjrs
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Low Carb!🙋 A flexível só deu certo pra mim até antes da gravidez. Depois não consegui mais emagrecer. Depois de 1 ano analisando a Low Carb, aderi há 15 dias e já se foram 5kg. 😍
16 abr 18 por membro: Erica ;-) LowCarb
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Oi ,Flavia ! Boa tarde! Atualmente, eu diria que faco um "Low Carb Flexível" (se é que existe isso rs) - pelo menos é o que eu tenho em mente . Explico melhor : não tenho problema com carbs, só procuro comer os de qualidade (cadeia complexa) e faço o cutting (daí por que o Low Carb, nas não chega a ser tão reduzido como os que praticam fielmente o Low Carb, pois preciso do combustível nos treinos de força). Em suma , como diz o brocardo romano , "in medio virtuo" (a virtude está no meio termo) rs ...Procuro sempre um equilíbrio...post interessante, parabéns , boa sorte no seu caminho .abraços 😘
16 abr 18 por membro: marcofontanelli
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Valeu por responder pessoal!
16 abr 18 por membro: Flaviapl9
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Faço flexível seguindo a dieta da nutri
06 jan 19 por membro: daysinha81
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Histórico de Peso de Flaviapl9
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