D5.7
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104,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 26,15g | Prot: 59,96g | Carbs: 26,27g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café. Almoço: Pimentão Vermelho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Agrião, Hortelã, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couves de Bruxelas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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