Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2834 kcal
|
Gord: 91,50g | Prot: 132,14g | Carbs: 371,71g.
Café da Manhã: Masło, Cukier Brązowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier Brązowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Masło, Chleb Razowy. Almoço: Danone Activia Truskawka-Kiwi, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Jajko, Majonez, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. mais...
|
|
2524 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 36 minutos, Descansar - 17 horas e 24 minutos. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diablontko21
|