Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 104,54g | Prot: 98,54g | Carbs: 184,04g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Пасха Творожная, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Минскхлебпром Торт Киевский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареный Картофель, Calve Майонез Легкий, Красные Помидоры, Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Брест-Литовск Сметана 20%, Белый Хлеб, Жаренные Пельмени. mais...
|
|
1849 kcal
|
Exercício:
Шейпинг - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.shalha
|